为进一步提升心理育人工作质量，掌握自我探索与自我提升方法。11月4日下午，弘毅书院于二楼公共空间组织DIY手工创作主题心理团体辅导活动，此次活动由手工坊社团成员和弘毅书院的学生们共同参与。

活动伊始，弘毅书院心理辅导站站长谷晨晨向学生们科普了情绪疗愈在心理方面的积极作用及意义，借助手工DIY把言语无法表达的焦虑、喜悦、愤怒、期盼等情绪通过手工投射出来，从而把隐藏或压抑在心中的情绪释放，是一次认识自我、反思自我、探索自我的过程。

随后，手工坊负责人邱便真为参与活动的同学发放扭扭棒、剪刀、胶水等工具，并介绍活动流程和制作技巧。参与的学生们根据自己的创意，使用扭扭棒进行创作，制作成了各种形状的手工艺品，在此过程中，学生们集中注意力在扭扭棒的折叠和塑形上，重复动作和节奏感有助于缓解紧张情绪，使人感到宁静和放松。

丰富多样的手工创作让学生们在创作中散发思维、探索自我、表达情感、舒缓压力，留下独一无二的作品和回忆，从而培育学生理性平和、积极向上的健康心态和团队合作能力。今后，弘毅书院心理辅导站继续将书院特色和社团特色进一步结合，持续开展一系列心理赋能的团体辅导活动，呵护学生健康成长！

审核：倪莉彬 编审：刘晔 签审：李曼