为增强学生心理素质，推动文化传播学院学生心理健康建设，11月14日下午14：30，文化传播学院在郑东校区第一教学楼119教室开展心理健康教育讲座，我校心理学教育室副主任、副教授马云献老师受邀担任主讲人，文化传播学院2019级部分学生到场聆听。

讲座开始前，孙延致辞并对马云献老师的到来表示热烈欢迎。马云献以身边实例为切入点来引领学生进入主题----—健康青春，从“心”启航。她从大学阶段的特殊性谈起，解释了大学新生因迷茫而产生负面情绪，以致影响心理健康的情况。马云献指出，培养正确的身心健康观是大学生的必修课题之一，重点介绍了身心健康观中的大健康观，强调同学们要加强思想建设，使个人思想同社会主流核心价值相符合。马云献着重讲述了抑郁症的识别方法以及预防和应对措施，她表示抑郁症是一项需要格外重视的疾病，同学们需要对其有充分的了解并掌握心理疏导的方法。最后，马云献概括了绝对化的自我认知、过分概括化的想法等影响心理健康的常见非理性思维，她希望同学们能够通过驳斥非理性思考来改善情绪状态，通过建立良好的社会关系或进行专业的心理咨询来解决心理困扰，以不放弃、不逃避、不害怕的心态面对迷茫与困惑，努力成为更好的自己。

本次讲座使同学们认识到了心理健康对大学生发展的重要性，有利于同学们树立正确的思想观念，培养大学生积极乐观、健康向上的心态。